مشاهده‌گر درون؛ جایی که آرامش آغاز می‌شود

بیشتر ما فکر می‌کنیم همان افکارمان هستیم.
اما یک حقیقت ساده وجود دارد:

اگر می‌توانی فکرت را ببینی،
پس تو فکر نیستی.

مشاهده‌گر کیست؟

مشاهده‌گر، آن بخش آرام و آگاه درون توست که:

او قضاوت نمی‌کند،
فقط حاضر است.

وقتی از جایگاه مشاهده‌گر زندگی می‌کنی:

تو دیگر اسیر موج‌ها نیستی؛
تماشاگر دریایی.

همین حالا:

همین تشخیص ساده،
تو را یک قدم از ذهن فاصله می‌دهد.

آرامش وقتی می‌آید
که بدانی تو افکارت نیستی