بیشتر خستگیهای ما
از کنترلکردن میآید.
کنترل آینده
کنترل آدمها
کنترل نتیجهها
در حالی که آرامش
در رها کردن است.
تسلیم یعنی چه؟
تسلیم، بیعملی نیست.
تسلیم یعنی:
من تلاش خودم را میکنم
اما نتیجه را به خدا میسپارم.
اینجا ترس کمتر میشود
و اعتماد شروع میشود.
چرا رها کردن سخت است؟
چون ذهن میترسد.
ذهن به قطعیت عادت دارد.
اما دل میداند:
هر وقت رها کردهای
جایی امنتر منتظرت بوده.
تمرین ساده رهایی
امشب قبل خواب:
-
یک نگرانی را انتخاب کن
-
در دل بگو: «سپردم»
-
نفس عمیق بکش
-
و رها کن
نه برای همیشه،
فقط برای امشب.
خدا بهتر از ذهن تو میداند
چه زمانی، چه چیزی لازم است